Lady_e34's blog

я вот никак не справляюсь... тоже парой накатывает вселенская скорбь...

у Куваева есть вот на эту тему

 

http://www.youtube.com/watch?v=fx8quMqJC1k

Только самое интересное, что МЫ - здоровые люди, ноем, что у нас все не так. А сколько людей не таких как МЫ (все поняли, о ком я)? И они радуются и улыбаются. У нас есть жилье, машины, семьи, а у них ничего и они счастливы. Но блин депрессия это тяжело. Любому человеку и справиться с ней не просто.

Тоже бывает накатывает. Я делаю себе самовнушение - типа что "может быть еще хуже и у меня не все так плохо". Обычно на следующее утро все проходит. Если не проходит то мне достаточно покопаться с машиной, ништяк какой нибудь установить (самому). Тогда вроде как проходит.

И еще главное не зацикливаться на мысли что все плохо, гнать эту мысль надо к чертям! Если уж встречаться с друзьями\подругами то говорить о чем угодно но только не о своих проблемах. Алкоголь в этом случае тоже не помогает - проверено.

как успехи в борьбе с депресом?

Блин у меня то тоже самое происходит, я уже думал с ума начинаю сходить в одиночку)))

Ну вроде уже лучше) Когда погода хорошая, тепло и солнышко, то все нормально. Но как вечер, так иногда накатывает. С алкоголем еще хуже, все только усиливается. Да и с работой плохо. С ума схожу от сидения дома....

без работы тоскливо..

но я бы в отпуск сходил. две недели за несколько лет все-таки мало.

Без работы действительно плохо. А вот кстати, существуют ли черные списки работников? Ну не может такое быть, что мне почти полтора года не устроится на нормальную работу? Могли на прошлой фирме откуда уходила по собственному - "пожелать"?

Самое лучшее лекарство от дп, Это озадачить себя какой-нибудь идеей, и тратить все силы, нервы, и время, на попытки воплотить её в жизнь!!!!!(только не надо, изночально борщить, и ставить себе, нереальную задачу, а то может наступить момент, когда поняв всю тщетность усилий, впадёшь в ещё более глубокое дп, от сознания своего бессилия сделать что-то)))))))))))