У меня вес оптимальный для меня) 182 рост 70 вес, если не меньше. Раньше при росте 175 весил 85.( было это в 16 лет, сейчас 19)
Занимаюсь кикбоксингом, тренировки 3 раза в неделю) всё лишнее сходит на ура)
Просто надо есть в меру и заниматься спортом. Надо двигаться, ведь движение - жизнь)