Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Приседания с нагрузкой хорошо заменяют велотренажер ))) Плюс комбинируй нагрузку и сокращай количество жимом в зависимости от дней, т.к. большая масса и меньшее количество жимов идут на силу, а наоборот - на выносливость мышц. Когда руки качаешь, тоже по хорошему лучше разделить упражнения - 1 день качаешь бицепс, на другой день трицепс и предплечье. вот красота))) Ну так себе - голень не очень прокачена, имхо. )))
Рыжая Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 А зачем ей голень? Она ж не футболист)) Все гармонично, и подтянуто и при этом в мужеподобного бабомонстра не превратилась)) Девушкам перекачанность ваще не к лицу. Ну если только нет бзика в соревнованиях по фитнесу участвовать))
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Блеаать, на майские показывали какой-то такой конкурс - я чуть не блеванул!
LAVRUS987 Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Лаврус труда куча ушло,колеса тож ниче так :D но почему корч из 34ки делать,хоть убей,не пойму! :) Машину было жалко, под разбор пускали, а восстанавливать до оригинала нет смысла.
ПАШОК Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 )))))))) протеин ненужен тебе !от нево толку нет .руки тело накочаешь а бросишь занятия и всё что накочаeшь всё обвиснет!несвязывайся.
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 протеин ненужен тебе !от нево толку нет .руки тело накочаешь а бросишь занятия и всё что накочаeшь всё обвиснет!несвязывайся. ты со стероидами это не путай. И пиши по-русски.
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Всем ОЛЁ))))) Чё оллё? Сам ОЛЛЁ!!! (с) Хоттабыч
Тiм Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Машину было жалко, под разбор пускали, а восстанавливать до оригинала нет смысла. Как нет смысла?? Я две копейки(ваз 2101) знаю,состояние - как с конвеера! и даж на них приятно посмотреть :) а ты говориш нет смысла :)
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Как нет смысла??.... Здравствуй дерево!... Молчит, здороваться не хочет (с)
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 А че дерево Комбат? Здаров :) с 00:34:22 http://www.youtube.com/watch?v=hWLN8AATXlw&wide=1 з.ы.: Здаров!
Тiм Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Ссылка какаято :) нее,у мя деревенский тырнет,да и с телепона я :D еси чо важное,своими словами скажи :D
Рыжая Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 http://vk.com/video183069948_163909378 Ну-с?
LAVRUS987 Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Как нет смысла?? Я две копейки(ваз 2101) знаю,состояние - как с конвеера! и даж на них приятно посмотреть :) а ты говориш нет смысла :) Там было всё мертвое от солона до ДВС, и восстанавливать такой хдам нет смысла, проще взять в отличном состоянии и чють подделать (раз в 5 дешевле будет)
LAVRUS987 Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Чё оллё? Сам ОЛЛЁ!!! (с) Хоттабыч Не слышу громче
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Ссылка какаято :) нее,у мя деревенский тырнет,да и с телепона я :D еси чо важное,своими словами скажи :D Подходит Хоттабыч к металлическому фонарному столбу: - Странные у вас деревья (стучит - тук-тук): - Здравствуй дерево!.... Молчит...здороваться не хочет! :rofl2: Вот и ты также - читаешь молча тему, а когда отвечаешь - не с кем не здороваешься ))) Не слышу громче а тебе смотреть с 17 минуты ровно )))
Рыжая Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 не, не то. шо не то??? Пы сы: Радиоветер, я свинья, я знаю!!!! Не вели казнить, я исправлюсь!!!!
Combat Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 шо не то??? Пы сы: Радиоветер, я свинья, я знаю!!!! Не вели казнить, я исправлюсь!!!! Смотри аккуратнее - а то тут любитель сала у нас есть!
Рыжая Опубликовано 23 мая, 2013 Опубликовано 23 мая, 2013 Смотри аккуратнее - а то тут любитель сала у нас есть! он далеко))) замается идти)))
Рекомендуемые сообщения