курил десять лет !!!по своему опыту могу сказать что за все эти годы сигареты сделали из меня ленивого менее энергичного и сильного человека вообщем во всех смыслах стало хуже да ещё всё время под вечер когда куришь больше трещала голова :плюс я стал заложником сигарет когда их нет приходилось иногда крутить самокрутки и всякую ерунду кто то даже курит чинарики одним словом УНИЖЕНИЕ перед собой и другими , потенция тоже падает и интерес двигаться по жизни дальше угасает .Всё время пахнет никотином плюс когда что то делаешь она всё время отвлекает и дым в глаза они слезятся , пальцы жёлтые и волосы(чёлка)зубы ногти .свет лица , вобщем сразу видно курильщика .деньги как и здоровье уходят за свой счёт .вот такой пародокс . И я пришёл к выводу что они мне мешают и надо с этим бороться!!! И понеслось бросал два раза пытался курить меньше по расписанию получалось с трудом и окончательно завязать не получилось ! Потом кто сказал про книгу Алана Кара раз уж выхода нет купил и начал читать .вот прочитал затянулся от души шесть раз до упора с мыслю что в последний раз и бросил !!!!!!!!!!!!!НАЧАЛИСЬ МУКИ АДСКИЕ. даже ночью снилось что курю,терпел две недели утишал себя что пройдёт всё время чтот то ел грыз .В итоге бросил !Я ПОБЕДИЛ НИКОТИН!!! С тех пор прошло три года .стал сильнее физически и умственние получять от секса намного больше удовольствия одним словом я как ЗАРЯЖЕННЫЁ МОТОР!!! Плюс сподвигнул двух моих друзей тоже бросить . иногда вспоминаем какие мы дураки что убивали свой организм за свой счёт .Организм умная штука когда ты начинаешь курить тебе плохо ты кашляешь у тебя кружится голова он говорит тебе НЕ НАДО КУРИТЬ. ПОВЕРЬ ЕМУ ЛУЧШЕ ЗНАТЬ !!! Извините если что не так!!!
