Да, в этом что-то есть! Особенно про свежий воздух, физическую активность и сон. Депрессия начинается тогда, когда нечем заняться)) Вот по себе знаю, приходил с работы и особо нечем было себя занять. А сейчас снова возобновил тренировки и активный отдых, и вроде как настроение в эти дни гораздо лучше))) Срываюсь конечно иногда, но куда без этого