КУРЕНИЕ УБИВАЕТ

[Alco]

Ну, у всех, конечно, по-разному.У меня есть приятели, которые бросили курить сигареты.Но, через какое то время перешли на кальян.Курят, ессенно, только вечером.Но при этом считают себя НЕ курящими))

А я, к примеру, боюсь даже кальян пробовать, ради баловства - пускание дыма, пусть даже очищенного - это начало курения по-новой))  

табачный дым там не очищенный а просто охлаждённый... как бы бросить ещё и пить причём совсем - н-и-ч-е-г-о чтоб)) 

[помидор]

Начал покуривать лет 8-9. Конкретно закурил лет 12-14 (не вспомню уже). Давно уже пытался бросить. Для этого выбрасывал сигареты, зажигалки, пытался внушать себе, смотрел всякие рекламы, каждый год говорил брошу на НГ или ДР.! Но последнее время осознавать начал что мне вот стукнет 25, и я уже половину прожитых дней смолю! Начал искать минусы, плюсов явно не нашел))) Ну и вот список минусов: Отвратительный запах изо рта, налет на языке, желтые зубы(особенно загляните на нижнюю челюсть передних зубов), противно воняет одежда, длительная отдышка после незначительной нагрузки( для проверки попробуй те подняться на 5 этаж пешком, и сколько времени пройдет чтобы дыхание вновь восстановилось), бледность лица,(но это не у всех),морщины ярко выражены на лице, тошнота, макрота в виде коричневых конфеток. И самое главное многое я понял после того как бросил курить, и я реально начал понимать тех людей которые не курят вообще! Меня стал раздражать запах сигарет. И это реально круто бросить курить! Как это сделал? Не так уж и просто! Сказал себе Леха продержись хоть день, а завтра легче будет. А до этого и дня продержаться не мог! Тяжело вообщем было первые 2 недели. Потом сигареты стали раздражать, посещали конечно мысли покурить, но сдерживался и запах табака очень отталкивает. Не курю уже 2 месяца. честно скажу не тянет, надеюсь и не потянет больше, за это время, заметил изменения: лучше стал высыпаться(вставать с утра легче), отдышка стала пропадать. Если решили бросить курить, вы реально осознаете что вам плохо от сигарет, не успакаивайте себе типо брошу попозже или пока не хочу бросать! Думайте о минусах постоянно и о людях которые не курят(почему о них, да потому что, их тошнит от табака и меня теперь тоже). Удачи всем распрощаться рас и навсегда с сигами! бЭЭЭ

Тоже начал курить в 8 лет, как раз закончил 2й класс и летом закурил Союз-апалон первая сига. Никогда не считал что курение привычка, в 20 лет сделал перерыв на год, далее закурил, сейчас  то ли месяц толи полтора не курю. Посмотрим что будет, цели прям бросить совсем-совсем нету, просто не покупаю сигареты и  не затягиваюсь, желание нету. да и не было, это всё от безделья. Хотя сигару бы потянул бы с вискарём 

[AnT1k]

Перешел на электронку и вкусно, и никого не напрягает

[Мишка]

главное самому захотеть бросить)

[Неваляшка]

 

[mishamedved79]

главное самому захотеть бросить)

в точку!

[Drafter1]

22 декабря будет 7 месяцев как не одной затяжки и более 3 лет как не грамма.... Вот так вот, курить бросил разом, когда поехал на скорой.

 

У меня с детства порок сердца, а тут еще были осложнения, и я сразу решил более не курить, но еще порой хочется.

[Егерь]

давно бросил, нынче даже табачный дым не переношу, 

лучше пробежаться.

[Аркадий777]

Не курю 4 года.

[mishamedved79]

Не курю 4 года.

молодца!!! я за тобой,но пока 1-год!

[Аркадий777]

молодца!!! я за тобой,но пока 1-год!

 

Давай,Миша, держись! Все в твоих руках))

[shah91]

Как бросить курить? жесть, курю с 15 лет, пока мне 24, начинал так, баловался и бросал..жестко начал с 18 где-то...опять же пытался бросать, но из-за компании, которая курит не смог сдерживаться...вот ищу способы..

[Егерь]

дать совет после которого ты сразу бросишь, вряд ли, тут все как то сами , каждый по своему в себе силы находит.

Для меня было так бросил в один день и не тянуло, вот хоть верь хоть нет, хотя курить начал раньше твоего а бросил уже годов было  чуть больше твоих.

В сигарете там или папиросе ) нет ничего что бы тебе было нужно.

[shah91]

дать совет после которого ты сразу бросишь, вряд ли, тут все как то сами , каждый по своему в себе силы находит.

Для меня было так бросил в один день и не тянуло, вот хоть верь хоть нет, хотя курить начал раньше твоего а бросил уже годов было  чуть больше твоих.

В сигарете там или папиросе ) нет ничего что бы тебе было нужно.

да не то что совет, так варианты) понятие того есть, что это очень плохо может кончиться, но руки тянутся за сигаретой. бывало с похма не курил, от запаха хреново даже было, но потом как похорошело-снова за сигареты))

[Егерь]

Понятное дело)

Вариант один )) выбрось и затопчи)

Вариант два- закопай бэчик))  некоторые говорят помогает особенно второй )))

Если серьёзно тут вариант один,просто бросить надо, попробуй занятие найти какое ,

бухалово тоже не подсобит тебе в этом вопросе ) 

[Аркадий777]

 Как бросить курить? жесть, курю с 15 лет, пока мне 24, начинал так, баловался и бросал..жестко начал с 18 где-то...опять же пытался бросать, но из-за компании, которая курит не смог сдерживаться...вот ищу способы..

 

Просто поставь перед собой цель."Я хочу бросить курить. Курение никчемное и очень вредное занятие.И я сделаю это."

Главное перебороть себя первые 10 дней.Купи пластырь или жвачку, с твоим небольшим стажем должно помочь в этот период.

Ну, а дальше твоя сила воли и реальное желание избавится от пагубной привычки.А что компания? Не будь как все!Докажи что ты личность! Сказал-сделал. 

[shah91]

Просто поставь перед собой цель."Я хочу бросить курить. Курение никчемное и очень вредное занятие.И я сделаю это."

Главное перебороть себя первые 10 дней.Купи пластырь или жвачку, с твоим небольшим стажем должно помочь в этот период.

Ну, а дальше твоя сила воли и реальное желание избавится от пагубной привычки.А что компания? Не будь как все!Докажи что ты личность! Сказал-сделал. 

пластырь такая же херня уж) меня на еду пробивает, когда не курю долго)))однакожж легко так))))

 

[Егерь]

У меня знакомый бросал с этим пластырем,  как бухнёт нормально так с утра весь в пластыре в этом))  так и бросает до сих пор ещё.

[shah91]

У меня знакомый бросал с этим пластырем,  как бухнёт нормально так с утра весь в пластыре в этом))  так и бросает до сих пор ещё.

тот же никотин, но другим макаром))

[Роман58]

почитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", будешь знать зачем тебе нужно (не нужно) курить

[Аркадий777]

У меня знакомый бросал с этим пластырем,  как бухнёт нормально так с утра весь в пластыре в этом))  так и бросает до сих пор ещё.

 

Либо этот знакомый не хочет завязать с куревом(еще не приперло), либо ваще слабовольный.

Сам пластырь за вас не бросит курить))) - это лишь вспомогательное средство на начальном этапе.

Бухнуть, затем закурить и пластырем обклеиться))) ... бред какой то,....чё та не бросается))) . А сам человек какие то усилия должен приложить??

[Julia_Ku]

Просто поставь перед собой цель."Я хочу бросить курить. Курение никчемное и очень вредное занятие.И я сделаю это."

Главное перебороть себя первые 10 дней.Купи пластырь или жвачку, с твоим небольшим стажем должно помочь в этот период.

Ну, а дальше твоя сила воли и реальное желание избавится от пагубной привычки.А что компания? Не будь как все!Докажи что ты личность! Сказал-сделал. 

Мне кажется наоборот, первые 2 недели самые легкие. А вот потом... Аж во сне снится и вкус чувствуется. А вот через полгода даже запах начинает отталкивать.

[Егерь]

Либо этот знакомый не хочет завязать с куревом(еще не приперло), либо ваще слабовольный.

Сам пластырь за вас не бросит курить))) - это лишь вспомогательное средство на начальном этапе.

Бухнуть, затем закурить и пластырем обклеиться))) ... бред какой то,....чё та не бросается))) . А сам человек какие то усилия должен приложить??

какой человек такие и усилия, есть желание бросишь -нету значит  нет.

[mishamedved79]

Мне кажется наоборот, первые 2 недели самые легкие. А вот потом... Аж во сне снится и вкус чувствуется. А вот через полгода даже запах начинает отталкивать.

да во сне снились!  но тяжко было как раз первые две недели! по крайней мере мне.

[Python]

Вот эти пацаны точно не курят

 

Всегда как-то больше хотелось быть ближе к такому виду, чем к скрюченному пацанчику с бутылочкой пифка и сигареткой)

Кривить душой не буду - крайне-крайне редко могу выкурить сигарету.Но привязанностью не было никогда - считаю курение психологической, а не физической привязанностью.

Да и минусов дохера - вонь от одежды и изо рта, харкотина, дерьмо в легких. Особенно от слабых сигарет, фракции которых легкие втягивают незаметно и не фильтруя. Сейчас, при рождении дочки, вообще никакого никотина! А с алкоголем так уже года два как отношений никаких.

[MemФis]

Не курю 17 дней. И не тянет. 



Используемая мотивация (в случае, если начинает хотеться затянуться): "мне эта сигарета принесёт меньше удовольствия, чем я доставлю этим неудовольствия людям, которые мне дороги". 



Работает)

 

 

ADD: Ну и уже появился рвотный рефлекс, если кто-то рядом курит или в помещении накурено

[mishamedved79]

в новый год без никотина!

[Мишка]

 

В новый год с кольяном)) + 1 к самоуничтожению)))

 

[mishamedved79]

2016-01-01-150.jpg

 

В новый год с кольяном)) + 1 к самоуничтожению)))

[Мишка]

Как-то так. Бросал с помощью Табекса. Отличная вещь.

До этого дымил как паровоз, в течении 15 лет. Последнее время до 2 пачек отравы в день.

ЗЫ Сэкономленные деньги все равно сожрала БМВ) Ну и ладно)

 

 

установи БМВэкс)))) чтобы не жрала)) или купи приору))))))))))))))))))))она будет жрать